Health

เมื่อสายกรีนอยากรักษ์โลกด้วยการเลือกใช้เครื่องย่อยเศษอาหารให้เป็นปุ๋ย 

เมื่อกระแสสังคมเริ่มหันมาใส่ใจสิ่งแวดล้อมกันอย่างจริงจังมากขึ้น เราก็อยากมีส่วนร่วมในการดูแลและรักษ์โลกมากขึ้น เพราะต้องยอมรับว่า สภาพอากาศที่เลวร้ายขึ้นทุกวัน สิ่งแวดล้อมที่ย่ำแย่ลงทุกที เป็นผลกระทบที่เกิดมาจากการกระทำของพวกเราทุกคน มากบ้าง น้อยบ้าง โดยตรงหรือทางอ้อม แต่ก็มีส่วนด้วยกันทั้งนั้น คิดได้แบบนี้ก็รู้สึกผิดที่เราอาศัยทรัพยากรทุกอย่างในโลกใบนี้ แต่กลับตอบแทนด้วยการทำร้ายสิ่งแวดล้อมรอบตัว ตั้งแต่เรื่องเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย แฟชั่นที่เปลี่ยนอย่างรวดเร็ว จนโรงงานผลิตเสื้อผ้าไม่เคยได้หยุดพัก พลาสติกที่ใช้กันอย่างฟุ่มเฟือย หรือจะเดินไปแค่หน้าปากซอยก็ยังต้องขี่มอเตอร์ไซค์ รวมไปถึงอาหารการกิน ที่ยังมีหลายคนไม่เห็นคุณค่าอาหาร กินทิ้งกินขว้าง…

เจ้านายควรรู้ อาหารที่สุนัขไม่ควรกินมีอะไรบ้าง

อาหารบางชนิด ส่งผลเสียต่อสุขภาพน้องหมาจนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เลย ลองมาเช็กกันหน่อยดีกว่า 10 อาหารอะไรบ้างที่เป็นพิษกับสุนัข ห้ามให้เด็ดขาด

วิธีแก้อาการ โรคนอนไม่หลับ ตามแบบฉบับนักจิตวิทยา 

หากนอนไม่พอบ่อยๆ นอกจากจะเสียสุขภาพทั้งด้านร่างกาย และส่งผลต่อสภาพจิตใจแล้ว อาจเป็นอันตรายก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้อีกด้วย เราได้รวบรวมข้อแนะนำมาแล้ว คลิกเลย

วิธีแก้อาการ โรคนอนไม่หลับ ตามแบบฉบับนักจิตวิทยา

ถึงเวลาเข้านอน แต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับ นอนนับแกะไปตัวที่ร้อย ตาก็ยังค้าง สมองก็ยังทำงาน ยิ่งถ้าเป็นคนที่มักจะนอนไม่ค่อยหลับ หรือเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว ยิ่งทำให้มีอาการปวดศีรษะ อ่อนเพลีย อ่อนล้า สมองเบลอ ทำงานได้ไม่เต็มที่ หากนอนไม่พอบ่อย ๆ จนกลายเป็นการสะสม นอกจากจะเสียสุขภาพทั้งด้านร่างกาย และส่งผลต่อสภาพจิตใจแล้ว อาจเป็นอันตรายก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้อีกด้วย เราได้รวบรวมข้อแนะนำของนักจิตวิทยา วิธีแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ…

5 สิ่งกินดับกระหาย สดชื่น สู้อากาศร้อน

อากาศร้อน ๆ ร่างกายต้องการความเย็นสดชื่นช่วยคลายร้อน ซึ่งเรามักจะเลือกดับร้อนด้วยการเปิดพัดลม เปิดแอร์ หรือแม้แต่ไปเดินเล่นในห้างตากแอร์เย็น ๆ เป็นการดับร้อนร่างกายจากภายนอก แต่อาหารและเครื่องดื่มก็ช่วยเพิ่มความสดชื่น ช่วยคลายร้อนจากภายในได้เหมือนกันนะ วันนี้เรามี 6 สิ่งกินแล้วสดชื่นและดีต่อร่างกาย อากาศร้อนแบบนี้กินอะไรให้แฮปปี้ ไปดูกันเล๊ยย  1. น้ำมะนาวเย็น  น้ำมะนาวเย็น ๆ รสชาติเปรี้ยว…

5 รูปแบบการขับสารพิษผ่านร่างกาย 

ในชีวิตประจำวันของคนเรายุคนี้ ได้รับสารพิษและสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น ทั้งมลพิษทางอากาศ สารเคมีรอบตัว และสิ่งปนเปื้อนที่เราสัมผัสกันอยู่ทุกวัน แต่รู้ไหมว่าร่างกายของเราสามารถกำจัดสารพิษบางชนิดออกได้ โดยการกำจัดออกผ่านทางร่างกายของเราเอง แต่จะเป็นในรูปแบบใดบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ  1. ปัสสาวะ  ปัสสาวะ คือ การกำจัดของเสียภายในร่างกาย โดยมี ไต ทำหน้าที่กรองของเสียจากกระแสเลือด และขับออกจากร่างกายในรูปแบบของเหลว ที่เรียกว่า ปัสสาวะ…

เช็กสีปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ

ต้องยอมรับว่าเรื่อง ปัสสาวะ เป็นสิ่งใกล้ตัวเราทุกคน เพราะในแต่ละวัน คนทั่วไปปัสสาวะวันหนึ่งไม่ต่ำกว่า 3  – 4 ครั้ง แล้วมีใครสังเกตปัสสาวะของตัวเองบ้างไหม เพราะการเช็กสีปัสสาวะสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของเราได้อย่างคาดไม่ถึง โดยสีปัสสาวะอาจมีปัจจัยต่าง ๆ ทำให้มีลักษณะที่แตกต่างกันไป เช่น อาหาร เครื่องดื่ม หรือ ยา ที่เราทานเข้าไป…

ทำไมต้องซ้อมหนีไฟ และการอบรมดับเพลิงมีประโยชน์อย่างไร  

ไฟไหม้ จัดว่าเป็นอุบัติภัยที่ร้ายแรงของทุกอาคาร บ้านเรือน โดยเฉพาะสถานประกอบการ โรงงานและอุตสาหกรรมทุกชนิด เพราะเมื่อไรที่เกิดเหตุไฟไหม้ นอกจากความเสียหายในทรัพย์สินที่มูลค่ามหาศาลแล้ว ชีวิตของพนักงานก็ตกอยู่ในอันตราย และหลายครั้งที่มีพนักงานเสียชีวิตในเพลิงไหม้ เนื่องจากไม่รู้วิธีหรือขั้นตอน รวมไปถึงการขาดสติเพราะตกใจและหวาดกลัว จนไม่สามารถหาทางออก และสำลักควันไฟจนหมดสติและเสียชีวิตในกองเพลิง ดังนั้น การซ้อมหนีไฟจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทุกหน่วยงาน และสถานประกอบการจะต้องมีการซ้อมหนีไฟ หรือซ้อมอพยเมื่อเกิดไฟไหม้ ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบบริษัท สถานการศึกษา…

สิทธิประโยชน์ประกันสังคมมีอะไรบ้าง ทำประกันสังคมดีไหม หรือไม่คุ้มที่จะทำ

ประกันสังคมคือ การออมเงินภาคบังคับที่เกิดจากการสนับสนุนของรัฐบาล เพื่อให้คนไทยได้มีหลักประกันในการดำรงชีพ และมีความมั่นคงทั้งต่อตนเองและครอบครัวหลังจากเกษียณงาน ซึ่งที่จริงแล้ว ประกันสังคมไม่ได้มีเพียงแค่ในประเทศไทยเท่านั้น แต่มีระบบการทำประกันสังคมทั่วโลก แต่การทำประกันสังคมมันมีผลดีแค่ไหน และเป็นประโยชน์แก่ผู้ทำอย่างไรบ้าง คุ้มหรือไม่กับการทำประกันสังคม เพราะฉะนั้น ใครที่มีประกันสังคมแล้ว และที่ยังไม่มีแต่สนใจ เรามาเช็คสิทธิ์ประกันสังคมกันหน่อยดีกว่า ว่ามีสิทธิ์ประโยชน์อะไรบ้าง เจ็บป่วย : เบิกได้ เมื่อเกิดการเจ็บไข้ ไม่สบาย…

โรคติดต่อจากสัตว์เลี้ยงสู่คนที่คนเลี้ยงสัตว์ควรระวัง! 

สัตว์เลี้ยงกับมนุษย์มีมานานตั้งแต่บรรพบุรุษ โดยแรกเริ่มเดิมที มนุษย์เลี้ยงสัตว์เพื่อไว้ใช้งาน เลี้ยงสัตว์ไว้ใช้เป็นอาหาร แต่เมื่อเวลาผ่านไป จากสัตว์เลี้ยงใช้งาน เริ่มมีบทบาทและได้รับความนิยมมากขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากที่สัตว์เลี้ยงสามารถอยู่เป็นเพื่อน ให้ความเพลิดเพลิน ช่วยเยียวยาจิตใจ และมีส่วนช่วยในการบำบัดโรคได้ (Pet Therapy) เนื่องจากการที่ผู้ป่วยได้สัมผัสสัตว์เลี้ยง หรือได้มีความใกล้ชิด ได้เห็นอากัปกิริยาต่าง ๆ ความน่ารัก และอาการซุกซนของเหล่าสัตว์เลี้ยง สามารถสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้กับผู้ป่วยได้…